中秋节怎么放心嗨?广州中研**给您支招
中秋节怎么过?赏月吃饼,外出游玩,各种嗨!为了避免白斑一言不合就发展,也许你需要这样一份指南。 中秋节吃月饼指南: 1.月饼最好切成小块儿 …
中秋节怎么过?赏月吃饼,外出游玩,各种嗨!为了避免白斑一言不合就发展,也许你需要这样一份指南。
中秋节吃月饼指南:
1.月饼最好切成小块儿吃,这样月饼馅分布比较均匀,一次不要吃太多,而且要细嚼慢咽,有助于消化。
2.建议在早上或中午吃月饼,晚上少吃或不吃,特别是老人年更应如此,否则,有可能成为血液凝固、形成血栓的某些因素。
3.月饼既怕高温又怕潮湿,存放久了会失去风味,馅也会变质。放入冰箱时,最好将月饼连带包装盒一起放入,吃前要提前一小时取出。
4.婴幼儿、老年人、糖尿病人和高血压人群不宜多吃月饼,要特别注意。
中秋节出去玩指南:
1.外出要提前关注天气变化,雷雨天气要备好备用衣物和伞具,晴天建议带上太阳伞或遮阳帽。
2.中秋节小假期也是交通拥堵的高峰期,建议外出前规划好线路,避开高峰路段和时间,订票关注售票官网。
3.大闸蟹、芋头、柚子、田螺等各种美食都上市了,白白们要注意少食辛辣,海鲜好富含维C的食物,也不要暴饮暴食。
4.当然,出去玩还要带上一份好心情,尽情享受团聚的温馨和游玩的乐趣,对于身上的白斑也是大有好处。
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