广州白癜风

****白癜风，这些护理细节不容忽视！

白癜风这种顽固性疾病是很容易因为外界的不良刺激而扩散，因此，白癜风患者在平常要对自己的白癜风病情引起重视，保护好自己的皮肤。

不可忽视身体的锻炼

患者朋友们平时要加强体育锻炼，多参加一些体育运动，可以很好的帮助患者可促进新陈代谢，增强体质，增强自身免疫力，运动还能使人心情舒畅，有益于身心健康。体育锻炼不仅有利于白癜风病情的复发，也利于防止其他疾病侵袭。

不可忽视饮食禁忌

维C对皮肤的黑色素合成有很大的阻碍，尽量少吃富含维C的**和食物，对辛辣刺激性大的食物也要忌口，烟酒要戒掉，特别是儿童要尽量少吃零食。平时可以多食一些蛋类、豆类、干果等食物。

不可忽视平常的睡眠

睡眠不足会引起皮肤毛细血管瘀滞，循环受阻，使得皮肤的细胞得不到充足的营养，因而影响皮肤的新陈代谢，加速皮肤的老化与导致黑色素细胞的加速凋零。所以患者要注意保持规律的作息时间，要适当的调整好休息时间，千万不要熬夜，在中午也要坚持午休。

不可忽视皮肤的保护

白癜风患者要尽量避免皮肤受伤，有很多病人因皮肤受伤产生同形反应。另外，增白的化妆品对皮肤的刺激性很大，患者最好不要使用化妆品，平常要注意防晒，特别是在中午的时候，出门最好打把遮阳伞。

温馨提示：平常的皮肤护理很重要，同时治疗也是不能忽视的，对于白癜风患者的治疗来说，进行规范、综合治疗是至关重要的。c

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